天使の美脚塾　実践１９日目　レビュー

天使の美脚塾１９日目ですーー＾＾
まだなんとなく体調良くないのですが、忙しい日でしたので頑張りました。笑
エクササイズポーズはしっかりやるぞ！ではなく家事の合間に。
ちょっと１０秒やりましょうというかんじで。
楽しみながらやってみました。笑
７ポーズを各１０秒ずつくらいで終了。
効いてるなぁと感じているので大丈夫だと思います。
一番大事なことは「何もエクササイズをしない日を作らないこと」だと思います。
リンパセラピー（マッサージ）はお風呂あがって寝る前にだけで、これはなるべく丁寧に。

左が天使の美脚塾が届いてエクササイズを始める前の写真
右が今日のエクササイズ後の写真です。

ふくらはぎとウェスト（おへそライン）が細くなっていました♪

私が天使の美脚塾を始めて一番細くなる効果を実感しているのはやはりふくらはぎです。
リンパセラピー（マッサージ）を毎日しているので手の感覚でふくらはぎのふくらみを感じているのも大きいですし、ちょっと短めの丈のパンツやスカートを着た時にも鏡を見て違いを感じています。
そして一番わかるのは自分で撮影して自分で比較写真を作っているとき。
全然違う脚になっているんですよねーー。
ふくらはぎのふくらみが大きい箇所がどんどん上にあがっていっています。理想と思うふくらはぎはもっともっとスレンダーなので。苦笑
そこまでいけるようになるかはわかりません。
けど、ショートパンツやミニスカート。
履いてもいいかも。。
と思えるほどになってきたのはとーーーーーっても嬉しいです。
しかもまだ、天使の美脚塾を始めて今日で１９日です。
これ、サボるほうがもったいないですね。
高熱で寝込むとかない限り、ちょっとでもよいからエクササイズとリンパセラピー（マッサージ）は続けたいと思います♪

天使の美脚塾　実践１５〜１９日目の記録日記　一覧

・天使の美脚塾　実践１５日目
脚の脂肪燃焼を早くするために・・
・天使の美脚塾　実践１６日目
天使の美脚塾は脚痩せだけではなく下腹部もどんどん痩せ・・
天使の美脚塾　実践１７日目
手抜きエクササイズでこれだけ細くなってい・・
・天使の美脚塾　実践１８日目
下腹部とお尻と足首が細くなり・・
・天使の美脚塾　実践１９日目
一番効果を感じるのはふくらはぎが細く・・

・天使の美脚塾とは。
・天使の美脚塾の内容、レビュー
・天使の美脚塾の効果について
・天使の美脚塾　本気で検証、評価しました！
・天使の美脚塾　実践経過
・脚のむくみをとりたい！脚のむくみをとる方法

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天使の美脚塾　実践５日目　レビュー

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天使の美脚塾　実践７日目　レビュー

ひとつの目安の７日目を迎えました！寝不足だったにもかかわらず太ももとウェストのサイズダウン♪

天使の美脚塾　実践８日目　レビュー

２日連続の寝不足も解消。しっかり寝たせいか今日は多くの部位がサイズダウンしました。

天使の美脚塾　実践９日目　レビュー

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天使の美脚塾　実践１０日目　レビュー

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天使の美脚塾　実践１１日目　レビュー

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天使の美脚塾　実践１２日目　レビュー

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天使の美脚塾　実践１３日目　レビュー

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天使の美脚塾　実践１４日目　レビュー

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天使の美脚塾　実践１５日目　レビュー

天使の美脚塾は科学的に検証されたものといいますが、脚の脂肪燃焼を早くするためには・・

天使の美脚塾　実践１６日目　レビュー

恐るべし！天使の美脚塾は脚痩せだけではなく下腹部もどんどん痩せていきますね。

天使の美脚塾　実践１７日目　レビュー

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天使の美脚塾　実践１８日目　レビュー

またもや下腹部とお尻と足首が細くなりました。天使の美脚塾で下半身がこれだけ細くなることが驚き。

天使の美脚塾　実践１９日目　レビュー

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